Nyky-yhteiskunnan vaatimukset ja alati kiihtyvä tahti asettavat meidät usein tilanteeseen, jossa energiatasot tuntuvat olevan pysyvästi nollissa. Väsymys, aloitekyvyttömyys ja heikentynyt keskittymiskyky ovat tuttuja tunteita monille, iästä riippumatta. Tuntuuko, että elämä on muuttunut selviytymiseksi sen sijaan, että se olisi nautittavaa? Kaikilla meillä on päiviä, jolloin sohvannurkkaan linnoittautuminen tuntuu ainoalta järkevältä vaihtoehdolta, mutta entä jos tämä tila on pitkittynyttä?